Bizonyára sokan már nekiláttak újévi fogadalmaik megvalósításának, és annak rendje és módja szerint megvásárolták fittnesz-bérletüket, és lelkesen vagy kevésbé lelkesen de végzik a különböző gyakorlatokat egy sportosabb testalkat reményében. Ugyanakkor biztos vannak még…

1. Feküdj korábban, kapcsold le a lámpát hamarabb!Sokan vagyunk, akik ún. éjszakai bagoly típusúak vagyunk. Vagy önszántunkból - játék, csevegés, ne adj Isten blogolás miatt - vagy kevésbé önszántunkból, pl. munka miatt éjszakába nyúlóan ülünk a számítógép előtt. És…

A közel lejáratú termékek. Igen, ezeket szeretjük nagyon, mondanom sem kell. Főleg, ha nem felejtik el valamilyen százalékos kedvezménnyel felhívni rájuk a figyelmet. Sajnos olyan is van, hogy már egy hete a polcon "felejtődött" egy lejárt termék, de most beszéljünk a jó…

Van egy nagy igazság, amit talán már tapasztaltatok Ti is, de nem árt néha elismételni, mert az ember hajlamos újra és újra elkövetni ezt a hibát: NE MENJ ÉHESEN VÁSÁROLNI. Ez az egyik legalapvetőbb hiba, amit el lehet követni. Ekkor ugyanis az elménk mindent megkíván, félre dobja (későbbiekben itt…

  Egy több szempontból is fontos téma a kidobott étel mennyisége. Ha betartjuk például az előző posztban szereplő vásárlási stratégiát, akkor ez a mennyiség sosem lesz jelentős. Mégis ügyeljünk rá, hogy minél kevesebb étel landoljon a kukába nemcsak anyagi, hanem etikai…

Kedves Olvasó!Itt most hosszan regélhetnénk, hogy kinek és miért íródik ez a blog, szidhatnám a rendszert, a körülményeket de a lényeg úgyis az lenne, hogy akit érint, olvassa, akit pedig (szerencséjére) nem, az ne olvassa!Így hát vágjunk is mindjárt bele egy kis útmutatóval, hogy mely posztok…